トレーニング

今週はほとんど自転車に乗ってなかったので、久々に早朝トレーニングに出かけました。

とは言っても、いつもの３０kmちょっとのコースですけどね。

今回は少し寝坊した事もあり朝食を摂らずに出かけたのですが、さすがに身体が動きません。

結局、タイムも不本意な結果となり、オマケに左膝まで痛くなっちゃった。

膝の痛みは単純に準備運動不足かもしれないけどね。

まぁ、それでも途中で挫折しそうになったところを奮起して、目標距離は走破したから良しとするか。

・・・と、疲れた身体にムチ打って、午後からは泥除けの調整をしました。

おかげで夕方から強烈な睡魔に襲われて、もう既にグロッキー状態・・・

あかん・・・もう寝ます。。。