オーバーウェイト

正月休みも残り２日。

マジでグータラしてたので少し心配になって体重計に乗ってみた。

(;￣ー￣)...ン?
え～～っと、この数値は・・・

((((((ノ゜⊿゜)ノヌオォォォ　なんじゃコレ？

表示を見てビックリだってば。
体重２ｋｇほど増えた。
体脂肪なんか５％も増えてるし・・・(ノ_-;)

体脂肪２０％台なんて初めてじゃないかな？
体重だって一瞬【６０ｋｇ】って表示された時は焦ったっつ～の。

ちょっとあまりにも醜い数値なので、エアロバイクで１時間ほど走りこみ。
モンハンやりながらだけどね～o(*^▽^*)o♪
ホントは１時間ほどかけてやっと身体が温まってきたのでもっと走ろうと思ったんだけど、ヒザがヤバそうだったので１時間で切り上げ。

たったコレだけじゃ回復しそうにないけど、やらないよりはマシでしょ？
しかし、このダラけきった身体を元に戻すのは、いったい何日かかるんだろう。。。